如何防止脸部皱纹

1、吃一些含胶原蛋白多的食物，比如猪脚猪皮等。

2、平时在家用黄瓜榨汁，混合鸡蛋清，在皱纹处涂抹，早晚涂抹，能有效去处皱纹细条。

3、平时笑的时候表情不要太夸张，或者经常不开心皱眉，还有耸额头都会留下皱纹。

4、不要经常熬夜生活作息不规律，都会导致肌肤长期干燥缺水得不到滋润和血液循环变差，皮肤老化，皱纹生成。

5、补充水分要充足，每天晨起，喝杯温水或者热水，对身体好，也对一天中好的精神有着很好的作用。

6、另外身体也要注意锻炼，像晨跑，散步，瑜珈等，不要太刺激的运动，一定要保持身心愉快，这样身体机能就协调，气色好，皮肤就好。

7、适量喝酸牛奶，人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞，而酸牛奶中含有的酸性物质可以帮助软化皮肤的黏性物质，清理死皮的旧细胞，在清理的同时也消除皱纹哦。

8、常做一些脸部按摩，也可以淡化皱纹细条哦。

9、除了一些努力，还要注意护肤品的保养，可以使用一些胶原蛋白的护肤品进行保养。