芦笋香肠炒素鸡

1、素鸡冷水冲洗，再切片。

2、素鸡焯水，冷水下锅，艺巨大火烧开煮1分钟捞出淋干水分。

3、锅中加入水烧开，下芦笋，大火焯水30秒，捞出过凉水，再淋干水分备用。

4、香肠切片，大蒜去皮切碎。

5、起油锅，加入蒜炒香付羞，再加入香肠片翻炒。

6、加入焯水的素鸡翻炒。新惹艳

7、加入一勺生抽。

8、再按个人口味加入盐。

9、加你汤勺纯净水将香肠与素鸡烧熟。最后加入焯水的芦笋快速蛋炒面30秒出锅。

10、盛出装盘，即可食用，简单快手小炒，色香味俱全。

11、早餐一碗白粥，营养又美味。

12、比肉还好吃，喜欢的做起来。