芋头咸粥：保护宝宝的牙齿

2025-05-26 02:41:50

1、芋头去皮洗净后切丁；

2、芹菜洗净，切丁，备用；

3、米淘净后用水先浸泡20分钟；

4、虾米泡水至软

5、将米煮开，再改用小火熬药成粥；

6、锅中入油，将虾米爆香，再放入芋头同炒；

7、倒入粥内同煮；

8、待芋头和各料都熟软时，加入盐调味，放入芹菜丁拌匀即可。

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