缤纷玉米笋炒时蔬的做法
1、准备好需要的食材。
3、开火预热新思特不粘炒锅，倒入适量食用油。
5、接着先倒入胡萝卜片翻炒变色，继续倒入黑木耳、山药、荷兰豆和玉米笋翻炒3～4分钟。
7、加入1小匙盐。
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1、准备好需要的食材。
3、开火预热新思特不粘炒锅，倒入适量食用油。
5、接着先倒入胡萝卜片翻炒变色，继续倒入黑木耳、山药、荷兰豆和玉米笋翻炒3～4分钟。
7、加入1小匙盐。