三餐分配计划
三餐分配计划
2、午餐：控制在八分饱，尽量多种食物选择，主食、150～200g瘦肉类、少油的大量蔬菜。
4、三餐主食以粗细搭配为宜。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
三餐分配计划
2、午餐：控制在八分饱，尽量多种食物选择，主食、150～200g瘦肉类、少油的大量蔬菜。
4、三餐主食以粗细搭配为宜。