山药丰胸是真的吗如何吃才丰胸

随着人们生活水平的提高，物质精神生活的增强，人对自身的要求也很高，特别是女性朋友，都想拥有漂亮的氰筢薪檐脸和傲人的双胸，于是很多人选择的美容，各种丰胸方法虽之面产生，这里我们价绍一些健康的饮食丰胸方法。丰胸功效最好的食物——山药：山药功效：瘦身、丰胸。山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养。可以提供乳房发育的多种必须营养。而且山药有足够的膳食纤维，吃过后有很大的饱腹感，在丰胸的同时完全不用担心会变胖。

如何选购山药？

1、山药在选购的时候也有很多讲究，如果购买粉或者干山药，不要买潮湿黏稠或者顏色太黄的；如果买新鲜的山药，就应该挑选茎粗肥嫩、外皮细致无刮伤的。

2、买好山药后保存也很重要，要是买的粉末或者干山药就要防止发霉或者被虫子蛀，可以放在密封的罐子里保存。

3、感冒、便秘、肿瘤病患或者对山药过敏的人不适合吃山药，如果想要丰胸可以选择葛根、木瓜等其他丰胸食物。