番茄金针菇虾仁汤怎么做

1、角瓜玲珑饼馅料食材

2、馅料放一起，香油，五香粉，盐调味

3、角瓜用刀挖出瓤，用盐腌制10分钟。锅底刷油，放入角瓜圈

4、角瓜圈填满馅料，两面煎后加水焖熟。角瓜玲珑饼就好啦

5、汤锅内刷油，蒜葱末煸香，下肉馅，半颗去皮西红柿

6、西红柿出沙后加水，盐调味

7、放入金针菇，沸腾放入青豆、虾仁、水淀粉。再次沸腾，暖胃汤就好啦

8、大米、黑米、小米、燕麦、藜麦做成糙米饭

9、加入一勺海苔芝麻碎，搅拌均匀

10、用模具压成规矩的饭团，就好啦

11、加上几粒蓝莓，摆盘