桃胶红枣山药银耳羹

2026-03-16 15:54:38

1、将桃胶洗净,碗中倒水将桃胶放入碗中提前12小时泡软,并摘去杂质。

桃胶红枣山药银耳羹

2、另一碗中也倒入适量的清水将银耳倒入碗中提前1小时泡发

桃胶红枣山药银耳羹

3、山药洗净去皮,用刀切成厚片,桂圆去皮,放入碗中备用

桃胶红枣山药银耳羹

4、砂锅中倒入银耳、红枣、桂圆、桃胶、冰糖,倒入适量的清水,没过食材就可以了。

桃胶红枣山药银耳羹

5、大火煮至水开后再转小火煮1小时后放切好的山药,继续炖煮20分钟,关火之后再焖10分钟,充分出胶后的口感更加软糯香甜。

桃胶红枣山药银耳羹

6、这样一道美容养颜的桃胶红枣山药银耳羹就做好啦!炖好后喝上一碗,满满的胶原蛋白。你想不美都不行!你也赶紧试试吧

桃胶红枣山药银耳羹

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