备孕成功经验：分享6款经典助孕食谱

很多备孕夫妻，怀不上孩子，该做的检查也都做了，夫妻双方都没有什么疾病或其他问题，但就是怀不上。事实上，心理焦虑、生活习惯不好、饮食失衡等“非疾晾软粪削病”因素，也能让备孕夫妻难好孕。小编的备孕成功经验是遇到这种情况，千万不要着急，调整心态，先从饮食入手调理。今天小编就为您推荐6款经典的助孕食谱，助您好孕！

3、参归炖鸡

　　材料：母鸡一只，人参10克，当归10克，盐、姜、料酒适量。

　　做法：将母鸡清洗干净，上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖，至母鸡熟烂即可盛入大碗内，分次佐餐，吃肉喝汤。

　　功效：人参有安神定悸，大补元气之功，再加上当归，母鸡的补血效用将更明显。

4、枸杞熟地猪肉汤

　　材料：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。

　　做法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤，加入适量的食盐食用。

　　功效：可补益肾精、滋养阴血。

　5、当归羊肉汤

　　材料：羊肉250克、当归20克、菟丝子15克、桑寄生15克。

　　做法：药物用清水1200毫升煎至500克，去渣取汁；药汁与羊肉一同隔水炖熟成汤，加入适量食盐即可。

　　功效：可温肾固中。

6、当归桃仁粥

　　材料：当归15克、桃仁15克、陈皮5克、粳米50克。

　　做法：当归、桃仁置砂锅中，加水煮沸后再煎30分钟，去渣入粳米，共煮为粥。

　　功效：可活血化淤、温经通络。