肌肤晒伤了怎么办 晒后12小时内完美急救

1、冰牛奶湿敷　　肌肤晒多了太阳，角质水分蒸发，摸起来就会粗粗干干的，如何解决这问题？下面就跟着小编一起学习外敷内服7妙招，护肤养颜没问题，晒伤了怎么办？完美急救还我白瓷无暇肌。　　1、冰牛奶湿敷　　晒伤后，即刻在红斑部位局部用冰牛奶或冰水湿敷，能起到明显的缓解作用。　　牛奶和水按10：1的比例调和，均匀涂抹或将面膜纸沾湿后敷在晒伤处，每次15-20分钟，每日2-3次，可起到明显缓解作用。

2、黄瓜榨汁　　皮肤晒伤后 ,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约 10分钟 ,清凉透入皮肤 ,疼痛自然消减。　　黄瓜汁水分丰富 ,包含的维生素 C能增强皮肤的再生能力 ,既可补充皮肤失去的水分 ,又可治疗脱皮现象。

5、绿茶水冷敷　　5、绿茶水冷敷　　轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。　　新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。

6、番茄奇异果　　除了外敷 ,也可用番茄和奇异果榨汁喝下 ,清凉消暑 ,可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素 C ,具抗氧化成分 ,能美白皮肤。　　另外 ,蔬果的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分 ,恢复皮肤的弹性。

7、核桃糊　　喜欢吃甜品的话 ,在皮肤晒伤后 ,就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素 C和 E等营养成分 ,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质 ,增强身体细胞的活力 ,使细胞加速生长。