开心果姐姐肽米饭

2025-07-14 19:40:16

1、选用小麦低聚肽粉，按个人食量按比例添加。

2、根据大米的量，按大米和水1：1比例加水，也可以根据自己的喜好添加水的多少。

3、中火煲饭8分钟，切记不要太长，也不要太短。

4、既健康又营养的肽米饭煲好了，是不是很想试一下呢？

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