挑战自制力的包菜胡萝卜土豆牛肉丝虾仁土鸡蛋

1、胡萝卜，卷心菜，土豆，切丝，热烫，去水备用。

2、肥牛牛肉卷，虾仁，切碎，锅中放食用油，炒至变色。

3、加入挤过水的三丝，煸炒。

4、加入蚝油、白糖、盐、酱油、白胡椒粉炒匀。

5、待家用温度降至手温，加入土鸡蛋、中筋粉、水，搅拌均匀。

6、有电饼铛或者平底不粘锅都可以，电饼铛方便一些，我用的烤披萨档，时间7分钟，烤至一面金黄换另外一面，注意观察表面颜色，时间不是死的，看饼的状态。

7、表面撒黑芝麻，外观价值更高。

8、翻面

9、装盘，加上拌饭酱，一口一口停不下来了，哈哈哈哈，说好的减肥呢？要不，明天再开始？