生活中的常做的8个小习惯—医生建议不要做了

1、  1，勤掏耳朵，俗称的耳屎有个得体名字叫“耵聍”，是耳道里耵聍腺细胞分泌的一种物质，它的存在是为了起到保护作用。一方面，耵聍能起到保湿润滑的作用，其特有的黏性可以阻挡砂粒水滴对耳膜的刺激或是破坏。另一方面，它可以保护鼓膜不受声波伤害，同时防止病虫入侵，阻隔感染，抑菌杀菌。因此专家建议不要勤掏耳朵。

2、   2，饭前烫碗筷，其实开水烫碗筷这一仪式只不过是给细菌洗了个热水澡而已。要想高温杀菌，则需要持续几十分钟的沸水煮开或是蒸汽蒸煮。与其担心碗筷，还不如多注意饭前洗手，多注意饭馆整体卫生。

3、  3，抠肚脐，虽然肚脐的形状会有很多褶皱和凹槽，但有美国科学家经研究表示：肚脐眼是个“细菌窝”，但不能随便抠。清洗肚脐眼之前拿少许油涂抹或是用温水冲洗片刻，再用棉签轻轻擦拭，最后用清水冲洗干净。

4、   4，用牙签剔牙，牙签是我们餐桌上一个再正常不过的清洁工具了，但牙签不是人人都适用。如果牙签使用不当，可能会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病。

5、   5，热水洗澡，在天气寒冷的时候，我们都喜欢洗个热水澡再睡觉，总感觉这样不仅洗干净了全身，而且身体也暖和了，殊不知这样却有可能伤到皮肤。冬季，不少人因皮肤瘙痒到医院就诊，而“洗澡水太热”、“洗澡次数太频”、“爱搓背”是不可逃脱的三大原因。皮肤油脂分泌少的人，洗澡水温高于体温3℃，即水温控制在40℃左右即可，洗澡时间不要过长，浴后全身应涂抹润肤乳。

6、   6，女性“洗洗更健康，携带大量微生物的阴道是不是真的经常“洗洗”更好呢？女性私处本就有自净的能力，在维持阴道健康的过程中，部分细菌、阴道pH及雌激素起着非常重要的作用，反复的清洗只会破坏内部微生物环境。身体没毛病的时候并不需要什么洗液，要想维持私处干净，只需要用清水冲洗就好，同时注意卫生，勤换内衣裤。

7、    7，抗菌洗手液，首先，你花更多钱购买的抗菌洗手液的杀菌能力跟一块普通肥皂没啥两样。其次，这些抗菌的洗涤品中，可能含有“三氯生”和“三氯卡班”，曾经它们是被广泛使用的高效抗菌剂，如今却因可能对人体造成伤害而被舍弃。不是不能用抗菌洗手液，而是要用也得看清成分构成

8、    8，万能消毒水，“洁癖妈妈带出过敏体质的小孩”，这样的新闻并不少见。不少城市和乡村儿童哮喘发病率对比的研究均显示，在农村摸爬滚打的小孩要比“温室里的花朵”哮喘发病率要低得多。人的成长过程中，百病不侵是不可能的。童年时代的你总有或多或少住院的经历，类似这些表面看似痛苦的生病经历，却为你的免疫系统添砖加瓦。病原体会让人生病，但它同时也能“刺激”人体自身的防御系统健康发展，打击那些引起感染的有害病原体。