小儿推拿法，宝宝积食轻松搞定！

1、小儿积食推拿手法一 清大肠经（3分钟）位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线。手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。作用：清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于治疗便秘、食积等症。

3、小儿积食推拿手法三 顺运内八卦（5分钟）位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。手法：以图中黑点为起点，做顺时针作画圆，运的感觉为接触皮肤，又不产生压力，又像是悬空，想象八卦那种柔和感作用：形滞销食，常用于食欲不振等病症。

5、小儿积食推拿手法五 清天河水（3分钟）位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹直嘏忱较箜推，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！作用：清天河可清热解表，泻心火等，为常用小儿推拿穴位之一。

7、小儿积食推拿手法七 下推七节骨（3分钟）位置：该穴位于腰骶正中， 第4腰椎至尾椎成一直线。手法：用一手拇指或者食指、中指外侧缘自上而下直推，约100-300次。作用：向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。

9、小儿积食推拿手法九 摩腹（5分钟）手法：一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方囿鹣分胰向运动，坚持操作会有意想不到的结果，芤晟踔肿成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。

11、小儿积食推拿手法十一 捏脊3-5遍位置：后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线。手法：由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍，每捏3次向上提一次。作用：捏脊可以促进孩子脾胃消化，避免肠胃积食。