便秘不通怎么办/治疗方法

1、 胖大海 我们取几枚胖大海，然后用沸水冲泡，加水看看你加了几枚胖大掖顿洮芩海，胖大海加的就多加水。泡上15分钟，待其发大后，别等着凉了再喝，就趁热喝，慢慢的一次一次饮服，服用一天课大便通畅。

3、 空腹喝紫菜汤 早上起来空腹喝上碗紫菜汤，对便秘不通很有效，经常喝也很好，但是要喝热的，可以加点醋更好。可以早上下点面条加紫菜汤当早饭。

5、 黄瓜 黄瓜是好食物即可美容又可瘦身。可以把黄瓜当成水果来使用，每天吃上一两根，大便通畅，便秘和你说拜拜。