让自己时刻保持乐观心态的方法

1、一、努力克制自己的欲望。欲望多了，也就会迷失自我，如果再有更多的不理想的欲望，则会加速自己的迷失了，丬涪斟享正确的方式是正视自己的欲望后，不损害他人的利益，又能满足自己的需要就是正常的。这样的人才是一个真正的人。如果让欲望牵着自己走，为了达到自己心中所想不择手段的损害他人的利益的，就是不良的欲望。

2、二、努力健全自己的人格。一个人通过锤炼自己的性格，提高自我判断能力，不受外界的影响，让自己的优点占据主动，不要让自己的不良欲望当成自己的习惯，要懂得分清善恶。

3、三、要学会知足常乐。知足了，欲望就少了，就会让自己拥有一颗豁达的心，让自己每天有收获，每天过得有意义，这样以一种平和的心态对待生活，最终也会使自己走向成熟。

4、四、多与人进行交流。通过与人的交流，可以有效的排解自己的郁闷心情，使自己的心情放开，变得开朗起来，也就会有一种积极的阳光心态。

5、五、学会正面思考。每个人都是自知的，所以如果有消极心态的人，要进行正面思考，使自己多向好处想，早点从阴霾中走出来，一味的沉湎于消极心态中于事无补，最终还会使自己的身体得病，也是不好的现象了。

6、六、学会控制自己的思维。如果觉得自己不快乐了，随时找一些方法进行排解，比如大叫，大笑，想些开心的事，听听放松身心的轻音乐，和别人聊天，到田野里漫步，不要一个人呆坐着想令人不高兴的事。

7、总之，人们都喜欢处于欢乐和幸福中，没有人喜欢与心情不开心，心理不健康的人相处，我们就应当让自己成为具有阳光心态的人，成为有乐观心态的人。