考试考前温馨小贴士:保持好心情
1、一、保持平常心顺利通过笔试的考生共同心理特点之一是能以平常心来对待公考,他们没有把公务员考试看得很神嘀哟舌鲻秘,这样在很大程度上能缓解自己的紧张情绪。虽然我们每个人都渴望成功,渴望在公务员考试中考出理想的成绩。可是公务员考试毕竟是选拔性的考试,不能人人都考上,抱着“不成功则成仁”想法的考生,只会让自己更加紧张,甚至不知所措,在考场上发挥失常。所以,以平常心待之,将公务员考试当成是一次应聘考试,正常发挥自己的水平即可。

3、三、适度安排学习内容有些考生紧张焦虑的原因是看着手头的资料,还有很多没有复习到,于是将每天的学习内容安排得满满的,而学习时间又不够,每天的计划往往难以完成,心理压力随之越来越大。学习计划要留有余地,不要满打满算,否则易引起紧张甚至慌乱情绪。每段时间制定相应的学习内容,如遇到难题等障碍导致没有完成学习计划,要学会放弃,并进入下一阶段的复习,否则不仅信心受挫,而且打乱了学习计划。

5、五、树立信心心理学研究证明,能力、水平相同的条件下,自信心高的人完成任务的成功率明显高于自信心低的人。所以,对自己保持充分的自信是成功的有利保障。那么,如何培养考前的自傻疑煜阖信心呢?关键是要树立一个“信念”——我一定能考出最佳水平,我能行!这并不是盲目乐观,而是一种积极的自我心理暗示,这种积极的自我心理暗示可以使人乐观、勇敢,有效地面对各种困难和危机,而考前树立“相信自己,我能行”的观念,对保持良好的应试状态将起到积极的作用。

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