春季给皮肤补充胶原蛋白

春天，万物复苏，百花争芳，一切充满活力。但是，我们的皮肤还是会经常比较干燥，骈禄笫杳解决这个问题挺麻烦的。为了让皮肤更加滋润，富有弹性，接下来我想给大家介绍一种有效补充胶原蛋白的方法。

2、将鱼泡放在小水盆中，用水冲洗一次即可

4、将鱼鳞、鱼泡、姜片、醋一起倒入锅中，并加入适量的水，水刚好漫过即可

5、将锅放在炉子上，盖上盖子，并将火调到大火，炖上3个小时即可。

户外晒太阳

适当使用护肤霜