脸上长斑怎么办如何预防

1、斑点是脸部黑色素累积过多造成的，所以尽量不要让皮肤长期暴露于紫外线中，不管室内还是室外都要擦防晒霜，如果是夏天出门一定要打防晒伞。

3、不要熬夜，尽量在晚上11点前睡觉，熬夜会引起内分泌失调从而引发斑点，为了不长斑那就保持良好的作息吧！

5、柠檬有祛斑的功效。可以用柠檬敷脸，或者把柠檬切片泡水喝，但是柠檬是感光性水果，所以喝柠檬水后就不要出去晒太阳了，或者晚上喝。