怎么判断是不是敏感肌？

1、皮肤在换季时最容易出现敏感状况，皮肤发痒，干燥起皮，甚至还出现红斑。皮肤直接接触到花粉、粉尘、酒精等会出现应激反应。所以敏感肌对于化妆品的选择，肯定要比其他类肌肤麻烦很多，无酒精、刺激小，甚至富含的成分也要仔细分析，当然了，成分肯定越少越好。肌肤日记建议在选化妆品前，还要先在耳后或者手臂内侧擦拭，试用看是皮肤否会有过敏反应，很多小仙女为了省事，直接不试用，最终导致整个脸部严重过敏，哭都来不及。

1、主要是因为一些环境因素的影响，如冷、热、快速地温度变化，面部就能很快出现潮红等情况。

1、在使用化妆品后经过一段潜伏期，产生过敏反应，有时候也会对硬水和羊毛织物产生过敏反应。

因此在护肤品的选择上还需更加注意，很多护肤品都会含酒精，选择时最好含抗自由基的温泉水、棕榈醇、甘油等不刺激皮肤的。涂抹完这些后，皮肤上能形成一层隐形、安全舒适的透明保护膜，减少皮肤受刺激和伤害。

1、皮肤薄，毛细血管扩张，如果过度运动、情绪激动、吃辛辣食品、还有酒精的刺激等等，会出现面部皮肤发红发烫的反应，只能说这也太脆弱了……因此什么高蛋白、辛辣的食品，还有热性水果等等就要少吃了。

1、皮肤水油分布不平衡，干燥脱屑，还会因为干燥出现细纹等现象，皮肤松弛老化快就见怪不怪了。

给皮肤补水时，还要适当补充油分，达到锁水的目的。选择一些高度补水不油腻的护肤品，以免增加皮肤油脂负担。

2、导致过敏的原因有很多，换季、气温变化、晒伤、花粉等等，都是导致过敏的主要原因，还是得分清自己是哪种敏感肌肤，最好去医院皮肤科检查一下自己的过敏原是什么，才能对症下药，从这些方面去注意。