过敏性鼻炎怎么才能缓解痛苦

1、去医院检查 咨询医生你的症状是不是过敏性鼻炎的症状，确诊的话再继续看呀，对症下药才管用。如果你只是感冒上火，很容易就能根治的，过敏性鼻炎真的不好治啊。

3、检查你的过敏原，只有明确知道你都对什么东西过敏，才能及时避免过敏的发生，不会在不知不觉中没有防护地接触过敏原，导致常常过敏发生。

5、蒸汽疗法治 将烧开的水倒入一个杯子中，倒半分满就可以，将杯子放在鼻子下面，用开水的热气来熏鼻子，热气会使鼻腔湿润，呼吸更通畅，一天可以进行一两次。