颈椎病是怎么样引起的

1、颈椎的退行性变颈椎退行性病变是导致颈椎病的主要原因。随着年龄增长以及颈椎长期使用超负荷，修复能力降低，患者可出现颈椎各结构的衰变及机能的衰退。其中，椎间盘的退变是颈椎各结构退变的首发因素。

2、颈椎发育性椎管狭窄部分患者在青春期发育过程中，椎弓发育扁平，导致椎管矢状径小于正常。在此基础上，轻微的退行性变即可出现脊髓压迫症状，诱发颈椎病。

3、慢性劳损1、不良的睡眠体位。诸如枕头过高、过低等不良的睡眠体位，使颈椎处于非生理性姿势状态，大脑处于休息状态时不能及时调整。2、不当的工作、生活姿势。因某些职业需要，人们长期低头溪粑逋胴伏案工作，或者生活当中长时间低头玩手机,必然造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。3、过量的体育锻炼和过度的颈部运动。适量的体育锻炼有助于健康，但超过颈部可耐受量的运动，会导致颈部劳损。

4、颈椎病的物理疗法1，低头60°玩手机给颈椎造成的压力是60榜，平视给颈椎造成的压力是15榜，所以建议大家少低头2，使用牵引器也是可以缓解疼痛，缓解颈椎病3，睡觉前可以平躺一会4，采取中医按摩疗法颈椎病的医用疗法：使用治关节的膏药，如万通筋骨贴、华鼎康冷敷贴等，可以有效缓解颈椎病带来的疼痛