秋冬季节如何预防感冒的发生

1、冬瓜200克，去皮洗净，用刀切成片或者块状。清水1000毫升，老姜20克洗净，和清水一起放入锅中。中火。待水开1分钟时，把切好的冬瓜倒入锅中。盖盖子前可适当加入小许猪油。小火：8～15分钟左右。最后加少许盐，味精，葱，调味既可。注：《冬瓜汤》有清热解毒，利尿养肾之功效。常喝不仅可以预防感冒，提到免疫力，而且可以排毒养颜。

2、至于南瓜汤，白菜汤，黄瓜汤等的做法和冬瓜汤的做法差不多。就不一一叙述了。唯一注意在做南瓜汤时，要选用成熟的老南瓜。