如何改善易出油皮肤

1、1. 清洁皮肤：显然，清洁皮肤是最基本的措施。每天洗脸两到三次，选用温和的洗面奶，清洁彻底。此外，定期做深层清洁面膜，可以吸附多余油脂、清洁毛孔。

2、2. 选择合适的护肤产品：易出油皮肤的人群，应选择比较清爽的护肤产品，如水质型爽肤水、乳液、凝露（面霜），涂抹时可以轻拍，避免搓揉过度。

3、3. 控制油脂分泌：一些皮肤保健品，如芦荟胶、茶树油，有助于收敛毛孔，调节皮脂分泌

4、4. 摄入适量水分：保证每天摄入适量的水分，可以促进血液循环，加速代谢，有助于调节皮肤油脂分泌

5、5. 远离刺激性食品：辛辣、油腻、油炸食品可以刺激皮脂腺分泌，易造成油脂过多，导致易出油皮肤。