三种健康养生的中药

一、菟丝子

菟丝子有滋补肝肾、养肝明目的功效，用于治疗腰膝酸软、头昏耳鸣、脾肾虚弱、胎动不安、肝肾虚损。

二、灵芝

灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝、补中益气等功效。

三、何首乌

何首乌具有滋补肝肾、黑须发、养血滋阴、润肠通便、祛风解毒、血虚头昏目眩、心悸失眠等功效，是滋补身体强壮之佳品。