春季皮肤瘙痒如何预防呢

1、　　春季皮肤瘙痒如何预防呢？春季预防皮肤瘙痒，应注意生活的方方面面，尤其是皮肤护理、日常饮食等，具体细节应注意以下几点：　　

2、饮食上应科学合理，注重清淡营养，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。也可以多吃些豆类、豆制品、粗粮等含蛋白质丰富的食物，此外，还要适当多吃些脂肪类食物，增加皮肤弹性，防止皮肤干燥、紧绷。　　

3、注意避免禁忌，如不做过于剧烈的运动，不穿粗纤维质的衣服，不吃辛辣刺激或易过敏的食物等，平时要养成良好的生活作息习惯，早睡早起，规律饮食等。

4、　　　3、春天洗澡不宜烫洗，这样虽然洗的更舒服，但是过热的水温会产生大量的水蒸气，使皮肤出汗，汗液肉岖拍帙蒸发后，皮肤就会失去很多水分，变得干燥、瘙痒。此外，洗澡时间过长、用碱性清洁产品、用力搓抓皮肤等，都会刺激皮肤，诱发皮肤瘙痒，所以这些应尽量避免。