炖大骨头汤的做法怎么做有营养

2025-05-20 13:33:55

1、准备新鲜的大骨头、山药、葱姜、调味料备好

3、焯好的大骨头再用水冲洗干净后控水备用

5、焯好的大骨头和切好的葱姜放入砂锅里

7、倒入适量的水，末过大骨头就可以了，然后盖上盖子放到火上开始煲，大火烧开转小火煲一个小时

9、倒入山药，加上盐再继续煲半个小时就可以了

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