胚芽金枪鱼包

1、液种面甭镅彷铽团需要冷藏发酵，所以提前一天弄好，液种面团材料混合均匀即可，覆保鲜膜冰箱冷藏16小时以上使用。液种面团会涨3-4倍，料理盆要预留空间

3、准备好所有的材料

5、加入主面团其他的材料（注意液种面团取250g，不是全部都放进去）

7、基本发酵40分钟左右至两倍大

9、我分了9份，将面团揉圆放入烤盘中

11、松弛好之后小面团放在案板上，用手掌按压扁平，擀呈长方形后翻面

13、放入模具中

15、因为现在是夏天，天气比较热，所以我用的室温发酵至2倍大，大约用了30-40分钟

17、入烤箱上火190下火170，烤制13分钟

19、金枪鱼罐头去汁，倒入切碎的洋葱丁，在混合均匀即可 金枪罐头肉鱼70g 洋葱碎30g 酱汁30g（蛋黄酱/沙拉酱/千岛酱都可以） 我用上面这些做了两个热狗包