冬天老年人如何在预防肝病

1、多注意个人卫生：由于老年人冬季怕冷，衣服是加了一件双一件，再因为冬天的气候所决定，老年人上了年纪，大多没有太重要的活动参加或了理，于是，形成了老年人冬天懒散的习气，比如，加了一件又一件衣服以后，因为不像夏天那样天气干燥出汗，于是老年人就选择了有换衣服去应付，觉得也没什么大事，衣服干干净净的，实际的情况并不是这样的，勤换衣服和勤洗手是老年冬天爱忘记的一件事情，饭前便后要洗手，对于冬天的老年人肝病患者来说一定要注意，人肝部出现病变以后，免疫能力下降，对病菌极为敏感，因此，注意个人卫生是冬季肝病患者首先要做到的。

3、要注意生活规律：对于肝病患者来说，在冬天更要注意生活规律，做到劳逸结合，冬天人懒，老年人怕冷，更容易形成懒床的习惯，特别是有不少的家人，出于心痛老人的想法，认为老人起床也没什么事做，还不如让病人躺在床上多休息一会呢？其实这种想法并不是完全正解的，对于肝病患者的老年人来说，有规律的生活才有利于病人病情的恢复，既使冬天下雪天或者阴霾的日子也要按时起床，可以在房间里进行活动，只要病人的身体允许的情况下，还是让患者养成良好的生活规律才更有利于病人病情的康复。

5、常开门窗通风：大多数人的习惯于是在冬季，紧闭门窗，这样会更有利于保暖，但同时也会带来许多对身体不利的因素，特别是对于肝脏功能不好的老年来说，更不是一个好的选择，要养成通风换气的好习惯，例如选择冬天的中午，太阳较好的时辰，可以经常打开门窗，让空气进行对流，到温度稍降的时候再把门窗关上，这样不仅不影响老人对温度变化的不适应，还能有效的进行空气的对换，把，新鲜的空气对于人体的健康是有极大的作用的，特别是对于老人，会有更大的作用和意义。

7、能不用药就不要给老人吃药：冬天是个多病的季节，这是由于气候的原因所决定的，虽然冬天我们呼吸着空气时总能感觉到没有夏天的沉闷，而实际上冬天患上各种疾病的人会更多，对于老年人也是这样，许多慢性病在冬天发病率比夏天要高出许多，冬天的老人受患病，特别是肝功能不好的老年人，如果遇到老人小病不断的情况，尽量给老人用食物调解的方法，比如咳嗽或者有点低烧的时候，能不吃药就先不要给老人吃药，所有的药物对于肝脏不好的老年人来说都是一种毒性，都不利于肝功能不好的老人的肝脏的恢复。