胜负心太强怎么矫正

1、    真正了解胜负。

    想矫正胜负心太强，就要先真正了解什么是胜负。有的时候看似胜利了，其实是失败的，有的时候好像失败了，其实他是真正的赢家。这个世界没有绝对的胜利，也没有绝对的失败。

2、    正确定位自己。

    胜负心太强，是因为没有正确定位自己，告诉自己，自己不是超人，不可能在什么事情上都会胜出，允许自己失败，失败了也是正常的，没什么对不住自己的。

3、    了解自己的长处和短处。

    一个人如果胜负心太强，胜利了就不会太快乐，而失败的话会陷入深深自责中。想矫正这种心态，就要了解自己的长处和短处。如果自己不擅长的方面失败了，也没什么好遗憾的。

4、    摆脱旁人束缚的方法。

    因为从小就被家人或者朋友要求要做的最好，最容易培养出强烈的胜负心。为自己活一次，不要太在乎别人对自己的看法。不能因为别人一句你必须胜利，你就逼迫自己，不要活在别人的眼睛里。

5、    学会放松的方法。

    胜负心太强，可能是因为长期神经过于紧张引起的。试着让自己的生活逐渐慢下来，要学会满足，不要永无止境地向上攀登，学会放松，多结交一些慢性子的朋友，找到心中的宁静。

6、    心理辅导方法。

    胜负心太强想矫正，可以通过以上方式慢慢来改变自己的心态，关键是要学会与这个世界和解。这个世界是美好的，不要光想着结果的胜负，而要在意过程。如果实在是无法矫正太强的胜负心，可以去做专业的心理辅导。