鸡胗的营养价值及功效

1、蛋白质有助于增加肌肉根据研究，每只鸡胗都有能力为人体提供约30.39g的蛋白质。这种蛋白质为人体提供能量来增强肌肉。

3、铁和锌根据研究报道，90克鸡胗中锌的含量高达4.42毫克，铁含量高达3.19克。铁和锌是每天需要提供给人体的两种营养素。因此，这是一种纯健康食品。

5、支持肾脏健康，改善胆汁和肝功能鸡胗可以溶解肾结石，膀胱结石和胆结石。此外，可以增强和滋养肝脏和脾脏，改善胆汁功能并解决血管问题。