冬天吃什么水果好

1、梨：润肺止咳。如果冬天干到嗓子很干，吃点梨是最好不过的了，梨不仅能润肺止咳，还有帮助消化的功能呢。

2、橙子：生津止渴。橙子富含很高的维生素C、钙、钾……如果您吃的东西过于油腻，您吃上一个橙子最好不过了。不过需要注意的是千万不能空腹吃橙子。

3、橘子：橘子富含维生素C和B，还有降血脂的功能。但是橘子千万不能多吃，吃多了会上火的。

4、香蕉：香蕉能助消化的功能哦，但是物极必反，香蕉也不能多吃，吃多了会造成肠胃功能紊乱。

5、苹果：苹果可算是最常见的水果了，甘甜可口，老少皆宜。括墟坡虺苹果还富含糖和钾盐，不仅可口还能生津止渴、养心益气、帮助消化等。但是苹果吃太多会不利于心、肾保健。

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