如何在百忙之中释放压力

1、旅游

      旅游是一个不错的选择，利用一个假期做一个短暂的出行计划，既可以暂时让你忘记工作的辛苦，又可以让你的身心得到解脱。何乐而不为呢？

2、户外运动

      比如爬山、骑单车等都是不错的选择，既锻炼了身体，又可完全释放出压力所带来的不快。之后还可以去野炊。都很不错。

3、看电影

      周末约几个好朋友去看看电影，舒展下自己的心情。这对于辛苦一周的人还是有很大帮助的。

4、逛逛街

       逛街对于女人来说比较有优势，并长期乐此不疲。男士也可以逛逛街呀，买几件自己喜欢的衣服，或者犒劳下自己的嘴巴。

5、唱歌

      KTV无疑是释放压力的最好办法，在那里，你可以尽情的奔放，唱出你的烦恼，大家在一起互相沟通下，也是不错的。

6、看书

      如果你以上都不想去，尤其是一些内向的女孩子或者品味很独特的人士，不妨带几本书去图书馆或者咖啡厅。我一般会这么选择。