培养拒绝的能力

1、学会沉默。学会在适当的时候做出沉默的反应。沉默代表的意思很丰富，其中一种就是拒绝。当我们在面对别人的请求时，做出沉默状，这就是一种拒绝的姿态了。当我们收到别人的电话、短信、QQ、微信还有微信、QQ评价时都不做出任何回应，别人就能感受到我们的拒绝意向。

3、放下面子。其实很多时候我们接受别人不合理要求的时候，并不是因为畏惧某一个人，而是碍于情面，不好意思拒绝。我们应该这样想，他都有脸提出这么过分的要求，我为什么没有脸去拒绝。不仅要拒绝，还要理直气壮的去拒绝。

5、不要对自私自利的人抱有不切实潢廿笪安际的期望。把坏人当成好人是对自己的一种残忍。也许他下次就不会了呢，也许他会对我有所感激呢，也许以后我还要求他帮忙饪验踉猓呢。千万不要有这种思想，他尝到了甜头还会罢休吗，不会的，只会变本加厉。至于他还会帮助你，那只是一个笑话。我们要相信这个世界的真善美，也要直面这个世界的丑恶脏。