橄榄油可以煎饺子吗

可以。取平底锅，放入橄榄油，一种较为健康的食用油，老少咸宜，等邓睾瑙檄油热后，放入饺子，平铺好。小火慢慢地煎，一面金黄后，再翻面，直到两面金黄后，就可以出锅了。

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。颜色呈黄绿色，气味清香。橄榄油营养成分比较丰富，具有改善消化功能、预防骨质疏松的功效。

挑到正宗橄榄油有几个要点：

①查看外包装，确保产品获得了以下机构认证：加利福尼亚橄榄油委员会（California Olive Oil Council）、特级初榨橄榄油联盟会（Extra Virgin Alliance）、UNAPROL意大利橄榄油种植者协会。

②最好挑选智利、澳大利亚产的橄榄油。

③挑选深色瓶装的橄榄油。