减脂餐之秋葵胡萝卜厚蛋烧

2025-05-26 06:21:38

1、秋葵用盐搓洗，去掉表面绒毛，沸水中加入少许盐和几滴油焯秋葵

3、胡萝卜去皮擦丝，锅中加入少许油炒胡萝卜丝，炒至胡萝卜丝变软，盛出备用

5、搅拌均匀

7、煎好，装盘，切块，美味减脂的秋葵胡萝卜厚蛋烧就做好啦

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