三文鱼牛油果饭团

1、准备食材。土豆用了如图大小的一个，先将土豆切小块蒸上（这样能让土豆更快熟透）。其他蔬菜妈妈们可以根据孩子喜好自行搭配，但土豆是必须的。

3、将胡萝卜、芦笋洗净后切成碎丁状。

5、不要洗锅，直接用煎三文鱼剩下的油，将切好的蔬菜碎丁放入锅中翻炒。

7、在焖煮蔬菜的同时，将煎好的三文鱼切碎。

9、将土豆泥、米饭、拌饭料、三文鱼碎和炒好焖熟的蔬菜丁一起放入一个大碗中。

11、找一个玻璃饭盒（或其他类似的容器都可以），在盒底铺上保鲜膜，保鲜膜尽量撕大一点。把刚才混合制作好的食材一点点的放在保鲜膜上，然后用手将食材压实。

13、铺好牛油果后，用保鲜膜盖好，将饭盒倒扣在砧板上，将饭团和饭盒分离，然后再小心将饭团翻转一下。

15、完成！顶着萌绿牛油果的小饭团就完成啦！超级夏天的颜色，而且味道也棒棒的，宝宝基本是一口一个哦！