吃柚子的好处

1、去除色斑柚子中含有大量的维生素C，能够有效的另皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子是一种很好的美容水果。

3、增强体质柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对身体非常有好处，柚子还含有比较多的天然叶酸，能有效的预防贫血出现的可能。

5、吃柚子保护肝脏柚子是含维生素C和胡罗素丰富的水果，具有保护肝脏、促进肝细胞再生的功能。