春节后快速找回工作状态的几种食材

正月十五过后，新年差不多也就算是结束了，姐妹们也都要回到自己的工作岗位了，今天给大家推荐几种可以快速恢复工作状态，赶走假期综合症的好东西。

2、银耳能提高肝脏解毒能力，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对于节假日不规律的生活习惯有不错的调节作用，尽快让大家的生活走上正轨。银耳可以炖糖水，也可以拌凉菜，口感味道都是很不错的。

4、百合具有润肺止咳、宁心安神、提高免疫力、改善睡眠、清热解毒的功效。熬夜、过量饮酒、大鱼大肉体内生虚火是很正常的现象。百合可以煲糖水，也可以炒着吃，炒着吃的时候最好泡发时间长一些，多换几次水，功效百合会比较苦。