老年人健康有哪些误区

1、年纪大了要服老，很多老人不服老，经常或偶尔的高强度锻炼，殊不知这容易导致关节损伤等问题

2、老年人得病了要去正规医院就医，不要迷信朋友圈的一些食疗或者那些不靠谱的“神医”“根治”的信息

3、不少老年人得了慢性病乱求医，跑遍大医院，访遍大名医，其实没有必要，很多慢性疾病在社区或者卫生服务中心就可以解决

4、有一些老年人退而不休，发挥余热一直工作，如果精神旺盛这也是可以的，但是如果已经慢病缠身就应该彻底退休，享受幸福的晚年幸福

5、有一些老年人舍不得仍剩菜剩饭，放在冰箱里几天还食用，这十分不可取，剩菜剩饭容易造成消化疾病，有些变质食品还可能会致癌

6、很多老年人夏季喜欢晨练，凌晨四、五点就出门健身，觉谀薜频扰得越早越好，这其实也是不科学的，早晨六点前空气污染正是高锋，最好在六点后晨练