蛋黄蔬菜粥的做法

1、食材：小米10克，糙米10克，高粱10克，大米30克 ，鸡蛋 2个，南瓜 40克，生菜 30克

3、锅中水烧开，米入锅，搅拌几圈，小火煮。 >>更简单的方法就是放进电饭锅（高压锅）。

5、蛋白谁都爱吃，完全不是问题，将蛋黄压压碎。

7、又熬5分钟后，将蛋黄碎加入，搅拌一下。生菜切碎，加入煮3分钟就可以出锅了。 >挢旗扦渌;>起锅前加入切碎的蛋黄，搅拌几下，蛋黄就会溶入汤汁，这种吃法适合婴幼儿，也适合牙齿不好的老年人。 叶菜类煮两三分钟就行了。