怎么做蒜蓉西兰花

2025-05-21 20:16:12

1、西兰花洗净掰小朵，大蒜剁碎备用

3、炒锅中倒入植物油，油热至7成，下蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐和鸡精关火

5、用一盘子倒扣在碗上

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