坐月子需要注意什么

2025-05-21 17:01:06

1、1.休息与运动结合。在休息好的前提下，其实可以适量的运动，当然这个运动不是说跑步啊啥的，可以适量的散散步，做下提肛运动等活动

3、3.保持愉悦心情。在月子期间要保持开朗的心情，家里人应该予以产妇大力支持，不然产后宝妈焦虑

5、5.恶露。注意恶露排出情况。如有不适及时去医院，按时回院进行42天常规检查

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