橘子的养生功效

1、1.橘肉温凉，多吃橘肉可以止咳润肺，开解胃气。富含多种维生素，缓解心脑血管疾病，多吃有益处。

2、2.经常吃橘肉也可以缓解疲劳，橘子之中的柠檬酸不仅开胃，而且缓解疲劳。

3、3.橘肉之中的膳食纤维含量很高，人若是有排便不畅的情况可以吃几片橘肉，可缓解该症状，效果不错。

4、3.经常吃橘子可以美容养颜，因为橘子之中富含各种维生素，可以让我们的皮肤保持鲜嫩光滑，爱美人士不要错过哦。