如 何 保 护 自 己 的 眼睛

1、眼保健操，这是我们从小学就开始的保健运动，单这一项就足以证明眼睛是多么的重要。定时定点的做眼保健操，是保护我们眼睛的很好方法。

2、眼药水，好的眼药水能很好的缓解我们眼部的疲劳，对眼睛的持续作战能力是一个良好的保障；但是药3分毒，过多的使用药水，总会对眼睛造成一定的影响。

3、洗眼液，相比较于滴的眼药水，敷制的洗眼液能更快速的缓解眼部的疲劳，而且，能洗去一部分眼部的外来物质，保护我们的眼睛，在短期内是比眼药水更好的选择，但与眼药水存在同样的问题。（对于那些喜欢画眼妆的女性朋友而言，这是一个不二的选择。）

4、合理使用眼睛，这其殂翼瑟擀实是我们能保护眼睛最好的方法，但也是最难的方法，生活中有太多的无可奈何，所以便无法强求，只能随遇而安。现实生活中，人们使用保健操或者药水，往藻焐瞬赧往是在眼部酸痛的情况下使用，这时，眼部其实已经受到伤害，为时晚矣，最多亡羊补牢。