如何快速瘦小腿
1、找到一个合适的沙发或者椅子坐下，一面捏腿肚子上的肌肉以免从中间的位置从上到下进行按摩，这样重复动作5次
3、两手紧握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，这样从下网上开始按摩，重复按摩3次即可
5、这个方法是需要长期坚汤手刿怫持的，坚持一周就会有很好的效果，所以为了我们的美丽，坚持下来也是值得的，况且不用吃药、节食，对想要瘦小腿的朋友有很好的效果，坚持就是胜利
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