懒妈妈如何科学的数胎动

自孕28周进入孕晚期起，医生会嘱咐孕妈妈每天至少数一次胎动，以此来追踪宝宝在宫内的健康状况。但是很多妈妈们都因为“这项作业”而感到头疼－要不没时间，要不不会数，要不数着数着忘了进度。受这些因素影响，放弃数胎动，每天全凭随机感受判断的人不在少数。

但按时数胎动、掌握胎动规律，能够让妈妈及时发现胎动异常，确实很重要。所以我认真筛选了一些网上给出的相关知识，借鉴了一些妇产大牛的文章，结合自身经历，整理出了以下几种数胎动方式。

1、大陆传统数法

　　早、中、晚，饭后数1小时胎动，将3次数目相加*4，如果在30-40次之间就是良好，如果小于10次，快去医院!