怎样才能让皮肤变白

1、首先，皮肤黝黑是多重方面的，它包括遗传因素和外界因素，遗传的话很难变白，外界因素相对简单许多。

3、所以一定不要熬夜，保持好自己的正常睡眠时常，睡觉前可以敷面膜。

5、外出时尽量擦防晒霜，睡觉之前一定要洗个温水澡。

7、多吃水果，少吃辛辣食品，另外VC有抗氧化效果也是可以美白的。