冬季脚后跟粗糙，怎么办

1、提早防治：去年冬天有脚后跟皮肤粗糙的人，应提前做好防治措施，如每年深秋时就要开始加强对手脚皮肤的滋润保护。每天对脚后跟抹上滋润霜或甘油，滋润到位了，就是冬天我们的脚后跟的皮肤也是水嫩嫩的。

3、注意保暖：冬季尤其注意脚部的保暖工作，在天气转凉时脚上早早就穿上加绒的棉袜和靴子。由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意脚部的保暖，以免发生冻疮。

5、足光粉去角质：当脚后的皮肤粗糙，角质层开始增厚时，用足光粉泡一下脚，软化角质层。当角质层软化后，用剪刀或刀片慢慢去掉角质，不用手撕，那样会让皮肤表层受到伤害。泡脚时多按摩一下，增强局部血液循环，再擦上一层油脂性的护肤品。

7、其他：注意保证每天充足的饮水，以利于微循环。选择透气性好的鞋，少穿尼龙和人造革面料的鞋子。使用一些偏油脂性的香皂，要坚持每天换洗袜子。