孩子偏食怎么办

1、婴儿期让孩子品尝食物原味。半岁左右孩子的辅食添加非常重要，那时孩子只有单味觉，给娃儿的食物尽量不加盐，不加糖，最好保持食物本来的味道。特别是喂白开水的时候，一定不要加糖。

3、不迁就孩子的偏食。很多孩子都有过这样的毛病，遇到不好吃的，最多尝一下，遇到好吃的就整个守着盘子吃。这即是不礼物的饮食方式，也是不健康的饮食习惯，作为家长要及时制止，给孩子讲明利害。

5、鼓励孩子多吃蔬菜水果。由于肉质的食物烹饪时添加的辅料多，口感好，口味重，所以孩子们更偏爱吃。对此，家长也要理解因为大人也一样，所以家长对偏爱吃肉食的孩子不能操之过急，要给孩子汜枸赓觅指出蔬菜水果的好处，逐步诱导孩子吃蔬菜水果。

7、注意观察孩子，找出挑食的原因。有时孩子只是单纯性的身体不舒服，不想吃某种东西，这时作为父母要细心的观察孩子，问清出原由，不能强行的命令孩子吃多少，以免造成孩子对某种食物的心理阴影。